A dona de casa Maria Ângela Dias, 85, mora sozinha em São Paulo, faz a própria comida e caminha duas vezes ao dia, apesar de dor nos ombros. Ela é uma das 140 pessoas do Mova-se, projeto gratuito do Hospital Sírio-Libanês para o envelhecimento saudável.
"Nunca fui parada, não gosto de me entregar. Tive câncer no pulmão direito e operei há 15 anos. Procuro viver o melhor possível", conta Maria Ângela.
"Não penso em coisa triste para não me aborrecer. Escuto música e danço sozinha", completa.
O que muda para quem mora na região
O Mova-se é gratuito e aberto a quem tem 60 anos ou mais e mora nos bairros Bela Vista, Consolação ou República, na região central paulistana. Os atendidos participam três vezes por semana de grupos de atividade física, dança, rodas de conversa e palestras.
As atividades acontecem no espaço do Abrace Seu Bairro, iniciativa do Sírio-Libanês na Bela Vista desde 2001. Depois da inscrição, o interessado passa por triagem socioeconômica e por análise clínica com a equipe de geriatria.
Não é uma consulta médica individual com fim diagnóstico: o objetivo é traçar uma "fotografia" do grupo para embasar as atividades coletivas.
A triagem segue a metodologia Icope (Integrated Care for Older People), da Organização Mundial da Saúde, e investiga mobilidade, cognição, humor, capacidade sensorial, vitalidade e contexto social.
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Os profissionais medem peso, altura e os medicamentos usados, aplicam testes de memória e de preensão palmar, que avalia a força muscular da mão e do antebraço. Também testam a velocidade da marcha e a capacidade de sentar-se e levantar-se.
A partir dos resultados, cada participante é encaminhado para os grupos de atividade que atendem às suas necessidades.
O que acontece agora
Segundo a geriatra Fabiane Gomes Correa, do Sírio-Libanês, o Mova-se foi criado em 2023, dentro do Abrace Seu Bairro. O projeto chega quando o país soma 36,6 milhões de pessoas com 60 anos ou mais em 2026, segundo o Ministério da Saúde.
Em 2023, pela primeira vez, a população idosa ultrapassou a de jovens de 15 a 24 anos no país, segundo o IBGE.
Atividade física regular está entre os hábitos associados a um declínio cognitivo mais lento em idosos, enquanto a demência cresce na América Latina além do que o envelhecimento da população explicaria.
