Escovar os dentes com força não garante uma limpeza mais eficiente e pode causar problemas bucais graves. O alerta é de dentistas ouvidos pelo Metrópoles: o que realmente remove a placa bacteriana são movimentos suaves com a técnica correta, não a pressão aplicada.
"A pressão excessiva, especialmente quando associada a movimentos horizontais repetitivos e ao uso de escovas com cerdas duras, pode traumatizar a gengiva e contribuir para o desgaste da superfície dentária", explica o cirurgião-dentista Flávio Pinheiro, especialista em implantodontia.
O que a força excessiva causa na boca
O desgaste do esmalte expõe a dentina, camada interna do dente que tem milhares de túbulos microscópicos ligados às estruturas nervosas. Com isso, o dente fica mais sensível a temperaturas e sabores.
"Com maior exposição da dentina, o dente fica mais sensível, e a pessoa pode sentir desconforto ao consumir alimentos ou bebidas quentes, frios, doces ou ácidos", pontua Pinheiro.
A pressão exagerada também afeta a gengiva. Na retração gengival, a margem do tecido se desloca em direção à raiz do dente, expondo uma área desprotegida e sensível, o que aumenta o risco de cárie na raiz.
A cirurgiã-dentista Juliana Búrigo, especializada em cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial, reforça que cerdas médias ou duras podem causar dor na transição entre dente e gengiva, sobretudo em tecidos mais finos.
Um creme dental abrasivo combinado com a força piora o quadro, aumentando o desgaste tanto na coroa quanto na raiz dos dentes.
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Como escovar os dentes do jeito certo
A técnica recomendada é posicionar a escova em um ângulo de 45 graus, com movimentos circulares e suaves, durante dois minutos. O ideal é usar cerdas macias ou ultramacias, que não causam dor nem trauma na transição entre dente e gengiva.
O fio dental completa a limpeza, alcançando os pontos de contato entre os dentes e o sulco gengival, áreas que a escova sozinha não cobre.
A prevenção na saúde bucal vai além da estética: problemas na boca já foram associados a outras doenças, e a visita regular ao dentista ajuda a identificar esses sinais cedo, incluindo um novo teste que detecta câncer bucal em 1 hora.
