São Paulo deve sair de uma máxima de 31°C nesta segunda-feira (21) para 14°C na quarta (23), segundo previsão citada pela Folha com base no Inmet. A queda de 17°C em 48 horas aumenta a atenção para asma, bronquite, sinusite e infecções respiratórias.

A mudança não é só desconforto. Segundo o pneumologista Elie Fiss, dos laboratórios Delboni e Alta (Dasa), quedas bruscas de temperatura podem aumentar a produção de muco e reduzir o movimento dos cílios respiratórios, que ajudam a levar secreções para fora.

Esse efeito pode favorecer infecções respiratórias. Os brônquios também ficam mais sensíveis e podem reagir com tosse e chiado, sintomas comuns em crises de asma e bronquite.

A virada ocorre em uma semana de instabilidade. A Folha informou que a região metropolitana deve ter calor, chuva forte e queda de temperatura com a chegada de uma frente fria e a formação de um ciclone extratropical no Sul.

O Centro de Gerenciamento de Emergências Climáticas (CGE), citado nessa previsão, alerta para pancadas de chuva e risco de alagamentos. Na terça-feira (22), a expectativa é de ventos de até 60 km/h em áreas do estado, especialmente no litoral.

Quem precisa redobrar o cuidado?

Precisa redobrar o cuidado quem tem asma, bronquite, sinusite ou outra doença respiratória crônica. Segundo Fiss, interromper remédios de uso contínuo pode favorecer broncoespasmo, quando os brônquios se contraem e dificultam a passagem do ar.

O ponto central é não tratar a melhora momentânea como cura. Medicamentos prescritos, bombinhas e rotinas de acompanhamento devem seguir a orientação do profissional de saúde que acompanha o paciente.

O que fazer nos dias de gangorra térmica?

Nos dias de gangorra térmica, a primeira medida é manter hidratação, higiene das mãos, vacinação em dia e roupas adaptáveis. A recomendação da fonte médica é usar peças que possam ser retiradas ou acrescentadas conforme calor e frio se alternam.

  • Beba água regularmente ao longo do dia, mesmo quando a temperatura cair.
  • Lave as mãos com frequência e evite tocar olhos, nariz e boca.
  • Mantenha vacinas contra gripe e Covid-19 em dia, especialmente nos grupos indicados.
  • Deixe ambientes ventilados sempre que possível.
  • Não interrompa remédios respiratórios sem orientação médica.

O Ministério da Saúde também orienta manter ambientes bem ventilados e evitar contato próximo com pessoas que apresentem sinais de gripe. O cuidado vale mais nesta semana porque frio, chuva e circulação de vírus respiratórios aparecem juntos.

Quando procurar atendimento?

Procure atendimento quando houver falta de ar, piora importante da tosse, chiado persistente, febre alta ou crise que não melhora com a medicação já prescrita. Crianças pequenas, idosos e pessoas com doença crônica precisam de atenção mais rápida.

A matéria não substitui consulta médica.

Ela organiza os cuidados imediatos para uma semana em que a previsão junta calor de verão, queda brusca e chuva forte na capital paulista.