Com a chegada do inverno, Minas Gerais enfrenta um período de clima seco. Nesta quinta-feira, 9 de julho, Belo Horizonte e 579 municípios estão sob alerta de baixa umidade do ar, conforme informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
Níveis de umidade
Os índices de umidade relativa do ar podem variar entre 20% e 30%, o que é considerado crítico para a saúde e aumenta o risco de incêndios florestais. O Inmet destaca a importância de cuidados nesse período.
Cuidados essenciais
Para se proteger da desidratação, é fundamental beber bastante água e consumir alimentos leves. Além disso, recomenda-se evitar frituras e manter os ambientes arejados. Se possível, a utilização de umidificadores de ar é indicada, e se não houver, uma bacia com água no quarto pode ajudar.
Riscos à saúde
O tempo seco pode levar a diversos problemas de saúde, como:
- Ressecamento da pele e mucosas
- Irritações nos olhos, boca e nariz
- Sangramentos nasais e lábios rachados
- Agravamento de doenças respiratórias
- Maior sensibilidade ao clima seco, especialmente entre 10h e 15h
Medidas a serem adotadas
Algumas medidas são recomendadas para mitigar os efeitos do tempo seco:
- Hidratação: beba líquidos como água, sucos e chás;
- Olhos: utilize colírios lubrificantes;
- Pele: hidrate com cremes e protetor solar;
- Ambiente: umidifique o espaço;
- Doenças respiratórias: siga as orientações médicas.
Previsões futuras
Segundo o Centro Nacional de Monitoramento e Alertas de Desastres Naturais (Cemaden), o fenômeno El Niño poderá ocorrer com mais intensidade neste mês, resultando em um aumento das ondas de calor e redução da umidade na Região Sudeste do Brasil.
