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Economia
O Poder da Leveza nos Negócios: Como Empreender Sem Perder a Saúde Mental
A palestrante e escritora Silvana Lages revela como a autenticidade, o poder de dizer "não" e a resolução ágil de problemas são fundamentais para o sucesso e o bem-estar no empreendedorismo.
A nova temporada do videocast "PodChefes", apresentado por Lívia Guimarães, traz uma proposta inovadora: deixar temporariamente a parte técnica de lado para cuidar de quem carrega as empresas nas costas — o empreendedor
. No 63º episódio, o foco foi a saúde emocional, física e mental nos negócios, levantando o questionamento fundamental: "É possível empreender de forma leve?"
. Para responder a essa pergunta, o programa recebeu a palestrante e escritora Silvana Lages, que compartilhou sua visão transformadora sobre como aliar ambição e bem-estar
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Um dos pilares para uma jornada empresarial mais fluida, segundo Silvana, é a resolução ágil de problemas
. Ela compara um contratempo a um copo d'água: segurá-lo por cinco segundos é fácil e confortável, mas tentar arrastá-lo pela vida toda torna o peso insuportável
. Para a especialista, enfrentar a dificuldade de frente e solucioná-la rapidamente evita que o problema cresça a ponto de engolir as partes boas e prazerosas do negócio
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Outro ponto crucial para manter a leveza é o autoconhecimento e a coragem de recalcular a rota sem deixar o ego dominar as decisões
. Silvana compartilhou um momento de profundo esgotamento no ano passado, quando chegou a realizar seis eventos presenciais por mês
. Reconhecendo o erro na dose de trabalho, ela não hesitou em dar dois passos para trás, mesmo enfrentando o próprio ego sobre o que os outros iriam pensar, para recuperar sua qualidade de vida e focar no que era estrategicamente viável
. Essa atitude reflete o poder libertador de aprender a dizer "não" — seja para o excesso de tarefas, seja para a "obesidade de conhecimento" causada pelo acúmulo de cursos feitos apenas pelo status de pertencimento
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Durante o bate-papo, a convidada também fez um alerta sobre a perigosa armadilha das redes sociais, onde a comparação constante se consolida como a "melhor amiga da frustração"
. Em vez de tentar se encaixar em um padrão de perfeição irreal — que muitas vezes se traduz em prisões materiais disfarçadas de sucesso —, Silvana encontrou o êxito ao abraçar a sua própria autenticidade
. Inspirada pelos ensinamentos do livro A Coragem de Ser Imperfeita, de Brené Brown, ela percebeu que tentar copiar a leveza alheia a transformava em uma "farsa", e que a sua verdadeira força residia em ser uma mulher determinada, ousada e realizadora do seu próprio jeito
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Por fim, a empresária deixou uma grande lição sobre a importância da autovalidação
. Em vez de buscar aprovação e elogios de terceiros, ela revelou que pratica o autoelogio diariamente em frente ao espelho, celebrando suas vitórias pessoais para ganhar confiança antes de fechar novos contratos
. Para os empreendedores que buscam um caminho mais próspero e menos doloroso, a mensagem deixada pela convidada é direta e inspiradora: "Valorize, o poder tá em você, faça acontecer"
